Per imparare a trottare seduti ci vuole tempo a meno di non essere particolarmente talentuosi. Iniziamo con pochi tempi di trotto per poi rimettere passo curando l’assetto. Ogni volta che perdiamo l’equilibrio o iniziamo a rimbalzare rimettiamo passo e riorganizziamo la nostra posizione. L’unico modo per imparare a fare un movimento corretto è farlo bene! Continuare pensando che la sofferenza verrà ripagata è una piena illusione. Insistere con una posizione sbagliata porta solo a cronicizzarla.